朋友高考前焦虑怎么办

显示全部楼层 · 2013-6-1 00:54:49

你好考前焦虑症其实对于现在的学生来讲，可以说每个人都有一点，但严重程度却不一样，主要由于社会，父母，学校所施加的压力等因素引起，加上你朋友自尊心强，所以我觉得你可以试试纠正你朋友的看待问题的态度，做好自己，放下压力，只要努力就行，成绩不是最重要的，当然并不是给他随遇而安的思想，只是纯粹的缓解压力放松心情，反而会提高应考效率。并且可以同时让他选择放松一下，调节心态，做一些有氧运动之类的，加速血液循环，加深肺部呼吸，使紧张情绪得到松驰。或者哪怕只是玩一下吃一顿也行。保持愉快稳定的情绪，还要学会适应外部条件的变化，自觉运用积极情绪克服消极情绪，相信会对你朋友有所帮助。...

千问 · 2013-6-1 00:54:49

话说，她有你这样的朋友真是幸运。我不喜欢这样的女生，容易偏激，就算她考上大学，和别人相处都是一个问题，特别是以后工作后，真的是个难题。更不用想以后结婚的婆媳关系。你没发现么，都是她自己性格造成的，作为朋友帮得了一时，帮不了一世。她自己把自己搞成这种状态。。。性格放不开，心情怎么能放得开。而且你又是保送的，她心里会怎么想。我真心觉得你有点交友不慎，如果以...

千问 · 2013-6-1 00:54:49

首先要让她感受到身边有很多人在支持，关注着她，要让她意识到十多年的学习是为了自身的未来而打基础，但却不是唯一的出路，已经学到这地步了，没有必要跟老师较那个劲，老师也只是恨铁不成钢，只有冷静下来后，才会发现一切都将变得不再复杂，高考抱着平常心很重要。take it easy.Cheer up!，高考过的娃儿飘过~~~~...

千问 · 2013-6-1 00:54:49

高考还有几天了，既然她学习还不错，那你就和她出去放松放松吧，想吃什么吃什么，别怕什么吃坏肚子影响高考，肚子没那么娇气，痛痛快快的玩，拍照，有条件去附近的郊区散散步，聊聊你们是怎么开始认识的，聊聊以后的小对象等等一些轻松的话题，学习好的考前紧张比学习中等的考前紧张还麻烦··········...