怎么样才能快速长高是快速大概多久见效要实际的还有那些讲大道理的别来我13 150左右力气不是很大

显示全部楼层 · 2013-6-7 20:25:17

...每天施行3次，3个月(不知道有没有用，其实你挺高的了，我13时撑死145，到15才发育现在17岁，170了所以不要急，说不定只是跟我一样发育迟)这里是增高小秘方最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。（三）两脚打开60...

千问 · 2013-6-7 20:25:17

吃点激素，鸡场里最多...

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