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每个星期6天运动运动强度中等饮食上一天高热量两天低热量一这样的饮食和运动结构会使体内脂肪含量升高?

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1 | 2013-6-17 10:18:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

这样的饮食规律不太好，饮食要规律，平衡才好。运动后喝一小杯淡盐水会比较好，...

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