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关于举哑铃的正确方法

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1 | 2013-6-17 21:20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以练，但是很多动作不能做，容易练得左右不对称，再就是容易受伤。根据你要做的动作不同，起始位置和状态也不同。...

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