生完孩子，体重增加了近20斤，有什么办法可以瘦身呀？

显示全部楼层 · 2013-5-24 14:11:31

母乳喂养很重要，不能坚持的话要注意生活习惯，产后会自然瘦下去一些，但是这个和每个人的体质有关，尤其取决于人的基因，现在科学的辅助手段非常重要，除了使用仪器和手法的减肥，重要的是日常的生活配合。上周我在上海塘桥参加一个公益讲座活动上一位瑞之堂的中医讲师说的，有兴趣可以介绍你也参加一下，健康的减肥是一个相对比较慢的过程，贵在长期坚持，也要有信心才行。...

千问 · 2013-5-24 14:11:31

每天做45个仰卧起坐，不要吃太多的甜品。祝你成功！...

千问 · 2013-5-24 14:11:31

仰卧起坐45个每天...

千问 · 2013-5-24 14:11:31

生了孩子要带孩子的不用减都会瘦的。...

千问 · 2013-5-24 14:11:31

可以看看这个电子书啊...