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硒的正常摄入量..

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查看11 | 回复1 | 2009-3-21 14:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
硒的正常摄入量..
保密 | 0个月
来自湖北
2009-03-21 14:04:19
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健康咨询描述：
硒的正常摄入量
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千问 | 2009-3-21 14:04:19 | 显示全部楼层
人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果,遵照“缺多少硒补多少,不缺不补,食补为主,药补为辅”的原则.日常生活中含硒较多的食物有海味品,肉类（特别是动物的肾脏）以及大米,谷类(谷类食品)等.中药地龙中含硒量也较多.机体中的硒几乎全部来自食物,但由于每个人各自的生化特点,周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异.
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