设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上起来是先喝水好还是先吃水果好呢

早上起来是先喝水好还是先吃水果好呢

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2018-10-14 18:03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝水。1.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。2.白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。但是不少人误认为，早上起来吃水果既解渴又有营养，其实这是错误的。3.早晨第一吃水果，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2018-10-14 18:03:30 | 显示全部楼层
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。但是不少人误认为，早上起来吃水果既解渴又有营养，其实这是错误的。早晨第一吃水果，并不能提供此时身体最需要的水份，反而...
回复

使用道具 举报

千问 | 2018-10-14 18:03:30 | 显示全部楼层
吃水果好....
回复

使用道具 举报

千问 | 2018-10-14 18:03:30 | 显示全部楼层
当然是喝水了...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行