每天早饭吃半个馒头中午吃一个馒头晚上不吃，加转呼啦圈半小时跳绳一千五至两千，半个月能瘦多少，这样...

显示全部楼层 · 2013-5-19 13:51:13

这样的减肥是不起作用的，这样做只会让你暂时减下去，过段时间还会反弹的，正确的是食物疗法，不是说吃的少就行，注意安排自己生活起居，正常的休息，别节食太多。...

千问 · 2013-5-19 13:51:13

看来你是真的下苦功夫了，会瘦的，就是担心你这样吃，会营养不良哦，身体要紧，...

千问 · 2013-5-19 13:51:13

会死想要减肥前提要吃饱...

千问 · 2013-5-19 13:51:13

不好！该吃的还是要吃量不要减....然后就是运动了黄昏后多暴走呼啦圈的就不要了吧跳绳继续...

千问 · 2013-5-19 13:51:13

转呼啦圈对子宫不好!不利生育。跳绳很有效，能全身减肥。不一定吃馒头，要吃少吃精。夏天应多补充蔬菜水果...