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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 记忆力差,怎么改善?

记忆力差,怎么改善?

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查看11 | 回复5 | 2023-1-1 07:19:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于良性健忘\x0d\x0a一、多听音乐帮助记忆\x0d\x0a二、背诵经典提高记忆\x0d\x0a三、身心并用记忆效率高\x0d\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\x0a五、巧妙饮食助记忆\x0d\x0a六、多爱玩耍、放松\x0d\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\x0a\x0d\x0a八、反复循环立体记忆法。...
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千问 | 2023-1-1 07:19:53 | 显示全部楼层
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等...


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千问 | 2023-1-1 07:19:53 | 显示全部楼层
提高记忆力原来跟场所也有关系...


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千问 | 2023-1-1 07:19:53 | 显示全部楼层
如何提升记忆力？...


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千问 | 2023-1-1 07:19:53 | 显示全部楼层
早睡早起，多吃鱼。...
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