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在这里要问很多问题。首先，超级正规挡拆时被防守球员狠狠撞了一下怎么算？还有，我现在14岁177cm，130

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1 | 2013-6-6 00:54:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.一般来说挡拆当然是要做好被撞的准备的，所以不是恶意的双方都不犯规。当然前提是你是“超级规范挡拆”。2.加体重，练身体打大前，打法参考马里昂。十四岁应该还会长几公分吧，那就更好。或者练运球突破和跳投，打小前，打法参考早期麦迪。3.尽量多睡，多喝牛奶，特别打完球以后。多伸懒腰，约舒展越好。...

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