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为什么我总是感觉很想睡觉 但是每天睡眠时间都是达到标准的 生活也不劳累

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查看11 | 回复4 | 2013-6-16 16:22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好！可能是和气候的关系所以不管你睡眠充不充足你都有种想睡觉的感觉 建议你多走动走动
。。。...
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千问 | 2013-6-16 16:22:52 | 显示全部楼层
就我个人平时经验来看，有时候你睡太多了，和睡少了的感觉是一样的，都是总是感觉很想睡觉。你说的达标准大概是7~8小时吧，要我说，这就有点多了。你再少睡一点试试。再有你平时不劳累但总想睡觉，说明你没精神呀！这可能是由于你平时生活太过轻松，没有什么事可以让你紧张的忙碌起来，全身心的投入去做。所以建议你给自己找点新目标，新工作，让自己忙起来，全身心投入，人自然也就有...
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千问 | 2013-6-16 16:22:52 | 显示全部楼层
我觉得应该是天气的原因，比较热所以 给人想睡觉的感觉我是这样的 哈哈...
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千问 | 2013-6-16 16:22:52 | 显示全部楼层
平时多锻炼身体，保持身体的活力...
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