我现在17岁，160厘米，我还想长高，现在都不见长高，不知还可以长高不？最简单的增高有什么方法？拜托...

显示全部楼层 · 2013-5-21 09:26:58

不是打击你，女生17岁，很难再长高了。骨关节处增高的部分已经停止增高了。的何况你160在中国女性中绝对算作是正常身高了。如果你愿意相信前几条的回答，相信吃什么补品就能长高，我也没办法。但是从科学角度分析，除非断骨增高，是不可能的了。http://news.xinhuanet.com/mrdx/2012-05/18/c_131594984.htm...

千问 · 2013-5-21 09:26:58

只要按我说的至少能长高5-6公分，健康增高是要用综合的方法效果才好：1人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...

千问 · 2013-5-21 09:26:58

速速增高可以去打篮球，，！真的很有效！女人的话，在以后结婚生孩子的时候还有机会长高的，到时候可以多补补钙啊，多喝骨头汤之类的，靠药物或者其他的话比较难！...

千问 · 2013-5-21 09:26:58

营养要跟上身高百分之八十五是遗传的另外的才是后天的要锻炼身体其实这个真的不好控制现在的增高产品其实都没用...

千问 · 2013-5-21 09:26:58

下面推荐本人请自试验总结的长高方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子产品（亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练习的，原地弹跳（我做了一个夏天，结果现在170了哦，本人女，13岁)4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要长高！！！”）5保持良好心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的...