吃什么食物可以养胃？

显示全部楼层 · 2013-6-8 14:17:28

养胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食■木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。...

千问 · 2013-6-8 14:17:28

面条可以养胃的，还有生花生。建议找不能空腹吃的食物，要也别注意。吃饭也要放慢速度...

千问 · 2013-6-8 14:17:28

养胃很重要，吃花生记得不带花生米皮，之吃白色的。山楂制品都可以，咖啡豆可以生嚼。喝大麦类型的啤酒，多吃点面食，晚上9点30分以后别吃东西，那时胃粘膜正是脱落换新的阶段吃东西不爱消化伤胃，另吃饭不要过饱过饥，6-8分饱就可以，要有规律...

千问 · 2013-6-8 14:17:28

我们这流行的是吃刺猬肉，不过很难抓到，也不好吃。养胃，关键看你平时饮食是否均衡合理，细嚼慢咽。相信这样会慢慢养好胃的。...

千问 · 2013-6-8 14:17:28

面类食物或是小米都比较养胃...