我这是婚后抑郁症吗？

显示全部楼层 · 2012-8-8 22:20:28

是不适应了。别担心了，这样的很正常。换了一个环境感觉跟有人盯着你似的，早上不敢睡，晚上睡不着。可能老公比你更紧张，影响了你的心情。情绪是两人相互影响的，也是间接交互影响生活感受的。先吃素清淡饮食，减少对环境的敏感度，再看书听音乐锻炼，减少生活乏味的感觉，提高对快乐的敏感度。相信自己，更相信亲人，特别是枕边人。当然有了宝宝更要清淡、平和。不怨恨，不急燥，不忧愁，相信你能找到轻松感觉的时候，幸福就不远了。...

千问 · 2012-8-8 22:20:28

这更像焦虑症，伴随的情绪低落，会不会是内心有一些控制不住的担心，对婚姻本身，可以结合你的梦境进行分析...

千问 · 2012-8-8 22:20:28

出轨试试，有比较才知道谁好...