我身体经常感到没精神，发虚，在学校也这样，上课老爱睡觉，自己也控制不住上课睡觉，有些没感觉。

显示全部楼层 · 2012-8-12 23:45:30

不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲赶走疲倦(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。3.热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是...

千问 · 2012-8-12 23:45:30

小孩，记忆中不集中，多找自己有兴趣的事玩玩吧，或许会好些，也可以没事多锻炼，让精力充沛些...

千问 · 2012-8-12 23:45:30

哪就睡吧再过20年你就睡不着了...

千问 · 2012-8-12 23:45:30

少撸。。。...