人为什么吃过饭？那么瞌睡呢？

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1 | 2012-8-11 09:28:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

原因：夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，很容易犯困。所以夏天犯困是正常现象（多吃藻类食物和西瓜等水果可以补充钾元素的）解决方法：中午午睡，午睡时间一般在吃完放半个小时后，午休时间一般在20到30分钟最为合适（睡的太长时间就会造成越睡越困的情况的），如果醒后还是觉得犯困，就用点何炅推荐的龙虎舒醒精华露提提神就好--皇族爱车...

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