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想要在10天内瘦7-10斤，各位给我一点建议吧。。。很急啊。

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1 | 2012-8-16 21:27:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

前三天早上一个豆浆一个鸡蛋都将不要加糖的那种中午一个鸡腿晚饭吃一个西红柿或者一个黄瓜三天之后第四天早上和中午同上晚上可以喝点粥其他的就不要吃了平时要多运动一定要坚持住每天都这么吃或者中午只吃一个素菜可以加一个小小的馒头其他的一定不要吃特别是米饭减肥是一个永远的话题加油吧...

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