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如何轻松减压？

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查看11 | 回复2 | 2012-8-18 14:05:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
调整思路，理顺你的不轻松症结点，分析一下压力的原因，考虑应对的措施，这样会好一些。...
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千问 | 2012-8-18 14:05:18 | 显示全部楼层
我想，减压主要就是听音乐，以及看一些轻松的小说。或者有些时候去旅游。我倒是经常喜欢清晨的时候天基本上没有亮，就到外面去散步听点音乐，要声音清淡点的，不要那种令人激动的音乐，要舒缓的。当然也可以去打打球，多互动互动。...
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