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跳绳与自信

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查看11 | 回复2 | 2009-3-28 12:40:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳绳与自信
保密 | 0个月
悬赏50个健康币
来自四川
2009-03-28 12:40:26
2人回复

健康咨询描述：
请问跳绳能增强自信心是真的吗?有效吗?运动强度要多大?


第一次补充提问
但是运动心理学不是证明了体育锻炼可以健全性格吗?我也坚持在跳,感觉心情好了很多,信心也多了一点

发表于2009-3-28 13:45:38
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千问 | 2009-3-28 12:40:26 | 显示全部楼层
你好朋友这和增加自信关系不大的,应该给自己信心,不要紧张,放松点.
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千问 | 2009-3-28 12:40:26 | 显示全部楼层
你好,如果对你有效果的话,可以坚持,平时可练练瑜伽,对提升个人气质很有帮助.
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