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我天天夜梦怎么办？..

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1 | 2009-3-28 14:55:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

我天天夜梦怎么办？..
保密 | 0个月
2009-03-28 14:55:46
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健康咨询描述：
我天天夜梦怎么办?

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千问 | 2009-3-28 14:55:46 | 显示全部楼层

zm 睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.

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千问

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