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做什么运动能减肥..

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2 | 2009-3-28 15:01:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

做什么运动能减肥..
保密 | 0个月
来自宁夏
2009-03-28 15:01:17
2人回复

健康咨询描述：
做什么运动能减肥

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千问 | 2009-3-28 15:01:17 | 显示全部楼层

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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千问 | 2009-3-28 15:01:17 | 显示全部楼层

平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

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千问

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