吸烟有害健康，怎么样戒烟啊？长春这有吗

显示全部楼层 · 2012-8-24 20:15:50

针灸戒烟是一种整体调节的方法，它是通过针刺相关穴位，调节全身症状，对心理、环境等方面同时进行干预，并帮助吸烟者制订合理的生活习惯。同时，针灸并不只是单纯靠对烟味产生厌烦感来告别烟草，它还能解除在戒烟过程中出现的头痛、心烦等合并症状。长春戒烟就是拥有这个疗法，长春戒烟网...

千问 · 2012-8-24 20:15:50

看网上虽然有很多产品，但是都没有它们说的那么传奇的疗效。要戒烟，一是靠毅力，二是让自己远离吸烟环境。你自己不吸烟，经常在一起的其他人吸烟，对你也不好。如何在戒烟过程中不那么痛苦呢？可以用些小法子，比如：1.逐渐减少吸烟量2.多吃水果，饭后散步3.嚼口香糖做香烟替代品，还可以吃一些零食比如话梅。喝点绿茶。4.来烟瘾时做深呼吸。5.锻炼身...

千问 · 2012-8-24 20:15:50

用坚强的毅力，不再接触烟草，就直接戒掉了。不要迷信什么绝招、捷径、药物之类的。记住：毅力！（我抽了30年，也戒掉了）...