羽毛球高手进来，菜鸟勿答。(请不要拷其它的回答，若能帮我解决，不胜感激)

显示全部楼层 · 2012-8-25 20:11:19

第一个问题，扣杀力量不集中，是因为发力过长，而且扣杀引拍的时候拍面不是正对前方，而是九十度，这样是便于提高挥拍速度，在击球前一瞬间才利用手腕内旋把拍面转过来。更具体的知道可以再熊国宝的教学视频里有。熊国宝的视频很少，容易找到。第二，反手区域接球别扭有几个原因。一，我们不是专业队的队员，没有足够的身体素质的锻炼，很难硬着弯腰接球，或者反手回出高质量的球。在回球之后要对对手的回球提起做出预判，留意对方手上的动作等等。主要还是依靠个人的经验和对手回球习惯性进行判断。第三，反手回球的技术不过关。关于第二点提前预判，李在福的《追球—训练时需要想什么》里有详细的说明。第三，打球太急，还有球的落点问题，个人认为主要是跑位和预判问题。如果有足够的预判，就能够迅...

千问 · 2012-8-25 20:11:19

关键是握拍手法，尽量拍在球拍后端，这样才能灵活挥拍。击球时要练到手臂象鞭子甩出一样，用腕力控击球方向。击来球要在球刚从最高点下落时最有杀伤力。歩伐也要苦练一阵子的。做到眼歩手三者协调就好了。...

千问 · 2012-8-25 20:11:19

你这垃圾技术，放弃吧，别玩羽毛球了，天赋问题你运动能力太差了。...