早上吃一根香蕉喝一袋牛奶，中午吃一个苹果，晚上不吃饭，一个月能瘦多少？

显示全部楼层 · 2012-8-6 10:45:31

这样子一个星期就能减大约4斤哦，不过代价是巨大的，首先，你会皮肤松弛下垂，人没有精神，脸色变得蜡黄，其次，你的身体因为营养不够会很伤身，最后，这种减肥方法很容易反弹，连喝水都反弹的那种。...

千问 · 2012-8-6 10:45:31

一月最少可以瘦15斤，但是这样减肥不好。...

千问 · 2012-8-6 10:45:31

看个人体质，坚持的话瘦5斤是没有问题的，但是这样伤身体。。要慎重考虑哦。。。...

千问 · 2012-8-6 10:45:31

香蕉和牛奶搭配吃会拉肚子的= =这样节食减肥，将来一吃饭，就会反弹的，除非一辈子都这些食量= =...

千问 · 2012-8-6 10:45:31

空腹吃香蕉和喝牛奶都是不科学的。少吃多餐不会胖的，关键是要按时吃，远离油炸食品、膨化食品、冰淇淋。...