体操运动员为什么小的时候要被踩膝盖?踩膝盖有什么好处?

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查看11 | 回复2 | 2012-8-11 08:39:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是在拉筋,膝盖下面的那个筋如果不拉伸的话,腿是不能伸的很直,影响做动作,而且灵活性也不好,所以要拉筋,提高腿的灵活性,做高难度的动作...
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千问 | 2012-8-11 08:39:49 | 显示全部楼层
这样腿就会直,提高腿的灵活性,做出高难度的动作...
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