想到189cm

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查看11 | 回复3 | 2012-8-15 19:42:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天坚持就够了...
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千问 | 2012-8-15 19:42:44 | 显示全部楼层
多喝牛奶,我从小喜欢喝牛奶,一直比同龄人高;多打篮球也有帮助;摸高也是不错的,不过太过单调无聊,建议多做需要经常跳起来的运动,如排球、羽毛球等。...
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千问 | 2012-8-15 19:42:44 | 显示全部楼层
多吃有营养的食物,有一个好的生活方式,多喝牛奶和多吃含钙的...
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