求长发秘方，只要生活常识和吃什么蔬菜、肉类......其他的都不要

显示全部楼层 · 2012-8-19 22:18:29

医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。网络上流传的说法: 01.两种不同...

千问 · 2012-8-19 22:18:29

别看吃不到相应营养素脱发很快，但是想通过生活吃点儿菜肉就能长头发，稍稍有点儿异想天开！慢极了，不等补够了，人就到了老年该正常脱发的时候了。哎，有点儿死心眼了。补充点儿功能性营养素赶快长出来就得了，费那劲儿。...

千问 · 2012-8-19 22:18:29

黑芝麻。很有效。...

千问 · 2012-8-19 22:18:29

黑芝麻、韭菜、洋葱...

千问 · 2012-8-19 22:18:29

淘米水洗头...