有没有篮球训练的心得，急！急！急！

显示全部楼层 · 2012-8-21 15:37:57

首先你得有身体吧，练跑步或者游泳肯定没错，体能上去了是基础！其次不管打什么位置运球和投篮是关键，这你得练喽，多看看一些教学视频，这网上都有，喜欢谁就去搜谁的，然后你就可以开始疯狂地模仿练习了！这事急不得，如果你刚好是在长身体的阶段，那么恭喜你，从现在做起，你的身体和球技会越来越好的！...

千问 · 2012-8-21 15:37:57

其实练投蓝可以到误乐厅里练，主要是快和准，这需要心定，不能关急，想必您投蓝的时候一定很急着进蓝对吧，而且很有信心可以进，但却投不进，信心需要心静也需要，还有不可以有那种不确定的感觉存在！...

千问 · 2012-8-21 15:37:57

没有什么心得，就得练！多看，多练...