我的篮球水平怎样提高？

显示全部楼层 · 2012-8-26 22:17:43

和大叔就不说了，和同龄人你可以先连好运球，突破到篮下之后得分。还有升高不足，当然和同学打升高差距不会太大，多锻炼，把升高练上去自然得分就容易。还有你说你的跳投不好，那就练习投篮，跳投时尽量跳高，单手投篮，在罚球弧以内投篮。跑位不错，你可以用速度摆脱防守。还有重要的一点，看看比赛，教学视频，多加练习，相信你会打好篮球。...

千问 · 2012-8-26 22:17:43

你已经不错了，按你说的。加强力量训练。加强投篮训练。加强节奏变化。加强中原距离投篮准确性...

千问 · 2012-8-26 22:17:43

身材没有优势只能练身体，关键是灵活性...

千问 · 2012-8-26 22:17:43

天天练呀，或者找几个伙伴练练呀！还有，要有足够的体力！（注意：要认真练，不要分神。）...