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怎么能不让他说梦话

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1 | 2009-4-2 13:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么能不让他说梦话
男 | 22岁
来自河南
2009-04-02 13:55:21
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:好比正睡觉的时候,说梦话

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千问 | 2009-4-2 13:55:21 | 显示全部楼层

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

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千问

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