来益维生素E每粒100毫克，保健品的天然维生素每粒才3.8毫克，每天到底吃多少好呢？

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每天最多100毫克，而且不能长期按这个量服用，应该有间断的时候。...

千问 | 2012-8-14 16:49:12 | 显示全部楼层

每天最高800IU要纯天然提取的，化学合成的完全无效。别上当。...

千问 | 2012-8-14 16:49:12 | 显示全部楼层

来益是药准字，主要用来治疗维生素E缺乏的各种病症；保健品多数是用来满足人们美容养颜、抗衰老等要求的。作用目的不同，所以含量不同。可以根据个人需要选用。...

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