差点就成高血压

显示全部楼层 · 2009-4-2 18:23:38

差点就成高血压
男 | 42岁
来自广东
2009-04-02 18:23:38
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:我老公刚今天上午测血压,90和120,差点就成高血压.今后该注意什么就可防止进一步发展?

千问 · 2009-4-2 18:23:38

你好
调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键