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高中怎么把自己练强壮多点。

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2 | 2012-8-17 23:16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果是住校的话，可以在吃早饭前去跑两圈。...

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千问 | 2012-8-17 23:16:37 | 显示全部楼层

胖了也不一定好，但是你确实偏瘦太多，高中生，还是学习为重，劳逸结合就好，不要过分去要求什么男人要有多少肌肉。每天坚持上楼梯的时候跑着上，就是一次上2-3个的那种，练腿部肌肉的，对你打篮球弹跳什么的有好处。...

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千问

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