设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我晚上白天睡觉总做梦,我该怎么办呢?一天总是没精神啊! ...

我晚上白天睡觉总做梦,我该怎么办呢?一天总是没精神啊!谢谢哦!

11 |

4 | 2012-8-20 16:50:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠多梦应该有三方面引起：身体原因、精神原因、改变自身生物钟原因。首先你应该去了解自己是哪方面原因引起的，然后再有针对性的去了解解决方法，这样才会真正的有效果。...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-8-20 16:50:52 | 显示全部楼层

显然精神不好啊,多保养...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-8-20 16:50:52 | 显示全部楼层

去中医医院看看，很可能是你有一些气血两亏造成的，吃点中药调一调就好了。...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-8-20 16:50:52 | 显示全部楼层

要有固定的睡眠时间，不然休息时间再长都会觉得累，注意调整生物钟。...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行