我老是胡思乱想记忆力也差精神有时候不集中生活上有些悲观烦躁自卑请问是神经衰弱么遇事老喜欢往坏...

显示全部楼层 · 2012-8-15 09:07:52

可能是睡眠不够吧，再加上你的工作.生活压力大，找一些你信任的家人，最好的死党，跟他们喝喝酒聊聊你最近发生的事，饮食起居都要正常，下班之后，有时间就出去运动运动，如：打球，跑步。或者看一些喜剧可以让自己开心开心，因为有的时候我也会这样，这是我的小小建议，希望你能接受。...

千问 · 2012-8-15 09:07:52

1.记忆力减退 2.胡思乱想，注意力不集中，时常会幻想，有时看电影，自己你的年龄应该不超过25岁，人在青春期时容易出现这种情况，因为这个时候的年青...

千问 · 2012-8-15 09:07:52

不知道你身边的朋友多不多，多交些好朋友，感觉上去有点自卑心理，多暗示自己，多给自己一点信心，朋友多了，集体活动多了，你就不会去想别的，多培养自己的兴趣爱好。。...

千问 · 2012-8-15 09:07:52

是不是有什么事压抑到了啊找一个自己喜欢做的事使其精神集中，慢慢培养这个习惯...

千问 · 2012-8-15 09:07:52

情绪问题平时多看看正面的东西比如多看看CCTV，心情就会好起来的，呵呵...

我老是胡思乱想记忆力也差精神有时候不集中生活上有些悲观烦躁 自卑请问是神经衰弱么 遇事老喜欢往坏...