高血脂不能吃什么？有什么禁忌的？

显示全部楼层 · 2012-8-20 17:48:52

动物油、动物内脏、少油、低热量，什么东西吃多了都变成脂肪存储。...

千问 · 2012-8-20 17:48:52

不能吃什么：1、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；2、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等少吃；3、高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等,但野生的鸡、鸭蛋黄含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的；4、勿吸烟，应戒酒，少盐。该吃什么：1、玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼类等。2、还可以经常用山楂、菊花、绞股兰泡水喝。3、多饮水...

千问 · 2012-8-20 17:48:52

不能吃动物肝脏，鸡蛋等高脂肪的东西...

千问 · 2012-8-20 17:48:52