贫血吃什么东西比较好？

显示全部楼层 · 2019-12-11 16:46:48

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。...

千问 · 2019-12-11 16:46:48

猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞。多吃这些食物，治疗贫血比吃药还要好。贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、...

千问 · 2019-12-11 16:46:48

吃动物肝脏，大枣桂圆枸杞，菠菜...

千问 · 2019-12-11 16:46:48

吃大枣桂圆。喝红糖水。...

千问 · 2019-12-11 16:46:48

大枣阿胶枣每天吃几个会很好很有帮助的...