女孩 22岁小时候睡软床睡的驼背一直没纠正过来也没重视，现在认识到...

显示全部楼层 · 2012-8-15 08:55:31

这只是习惯，完全可以改过来，但，只能靠自己！也可以早晚进行下列的体型训练：1、把身子向下整个人搁在两张椅子上，一头将下巴搁在椅子上的枕头上、另一头将膝盖搁在另一张椅子上。但必须注意安全！2、在墙壁上放一只枕头，人面对着墙壁30厘米、向前慢慢将额头靠在墙壁上的枕头上，坚持10分钟、每天2-3次。上述训练，必须循序渐进注意安全！...

千问 · 2012-8-15 08:55:31

先从自身做起。。提醒自己要挺胸不可以驼背，然后做一些拉伸运动什么的...

千问 · 2012-8-15 08:55:31

可能使骨盆的问题，骶骨前倾，3天就会明显好转，签约服务，不手术，不吃药，无痛苦。...

女孩 22岁 小时候睡软床睡的驼背 一直没纠正过来也没重视，现在认识到...

女孩 22岁小时候睡软床睡的驼背一直没纠正过来也没重视，现在认识到...