什么运动对调节内分泌最有效

显示全部楼层 · 2009-4-8 16:44:08

什么运动对调节内分泌最有效
女 | 26岁
来自甘肃
2009-04-08 16:44:08
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:什么运动对调节内分泌最有效

千问 · 2009-4-8 16:44:08

你好，一般情况下，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90-120分钟左右一次；而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显。因此，体育锻炼对雌激素的抑制有重要影响，不论什么运动都可以

千问 · 2009-4-8 16:44:08

你好,建议慢跑为好.