从4~6个月起开始给孩子添加辅食,以补充母乳中营养成分的不足.人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前,但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物,制定添加辅食的计划.同时要遵循这样的原则：从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种.添加辅食时一定要在孩子健康,消化功能正常时加,患病时最好暂缓添加,不能随心所欲或急于求成,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良,呕吐,腹泻等不良反应.
在4~5个月时先添加液体,如米汤,橘汁,西红柿汁,菜汁等,以补充维生素C,A和矿物质.
5个月左右添加蛋黄,烂粥,鱼泥,菜泥,水果泥等,可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食；每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2~3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹；其他果泥,菜泥等添加方法类似.
6~7个月时可吃肉末,肝泥,鱼泥,饼干,香蕉,豆腐,动物血等.
8~9个月后逐渐吃煮鸡蛋,软饭,面条,馄饨,饺子,鸡蛋饼,碎肉,碎菜等.
添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶,到6~7个月后可在2次喂奶之间吃饭,并逐渐减少每天喂奶的次数.
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