我今年二十三岁，例假晚来了十二..

显示全部楼层 · 2009-4-12 18:30:36

我今年二十三岁，例假晚来了十二..
保密 | 0个月
来自江苏
2009-04-12 18:30:36
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健康咨询描述：
我今年二十三岁,例假晚来了十二天了脸上直冒痘痘还长雀斑出来

第一次补充提问
该怎么办是因为疲劳吗可以通过饮食调节吗

发表于2009-4-12 18:29:53

千问 · 2009-4-12 18:30:36

你好,青春痘又称青春期痤疮,由棒状杆菌和/或螨虫感染引起.祛除青春痘应该从根本入手,改善肤质,消除细菌螨虫的生长环境.坚持每天两次洁面,清除面部多余的油脂和尘污.洗面次数不宜过多,否则会刺激皮脂腺分泌,势得其反.少食或忌食酸辣,过甜,油腻食物,多食蔬菜水果,保持大便通畅.避免过劳和熬夜,保持心情舒畅,这对于改善内分泌失调很有帮助.应用专业的控油祛痘产品,降低油脂分泌水平,改善肤质.