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怎样才能一周之内变瘦？

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查看11 | 回复3 | 2009-6-9 23:13:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐正常，午餐少吃，晚餐吃西红柿黄瓜每天跑步30分钟肯定瘦我就是这样，现在瘦了老多了
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千问 | 2009-6-9 23:13:25 | 显示全部楼层
如果是快速的话，我想除非得了急性肠胃炎就可以，健康的方法是多做运动，多流汗，少睡觉，吃素多于吃荤，还有，有些人胖了很难瘦
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千问 | 2009-6-9 23:13:25 | 显示全部楼层
要减肥必须狠下心，对自己狠一点，我对我老婆说收到***斤马上结婚，结果一个星期瘦十几斤呀！她就前三天不吃饭，后四天只中午吃一点点保持住，循序渐进~~试过了再给分吧，祝早日成功！
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千问 | 2009-6-9 23:13:25 | 显示全部楼层
绝食，只喝水
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