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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瘦腰的食物和方法有哪些？

瘦腰的食物和方法有哪些？

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查看11 | 回复1 | 2009-4-13 21:53:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
瘦腰的食物和方法有哪些？
女 | 20岁
来自湖北
2009-04-13 21:53:48
1人回复

健康咨询描述：
问题描述:瘦腰的食物和方法有哪些?
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千问 | 2009-4-13 21:53:48 | 显示全部楼层
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
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