凉血的食物有哪些？

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凉血的食物有哪些？
女 | 42岁
来自辽宁
2009-04-15 11:16:50
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:常常脸红

千问 | 2009-4-15 11:16:50 | 显示全部楼层

你好，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。

千问 | 2009-4-15 11:16:50 | 显示全部楼层

建议口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素治疗.

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