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我感觉我这段时间便秘比较严重,要好几天才会有排便的感觉
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2009-4-23 19:59:51
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我感觉我这段时间便秘比较严重,要好几天才会有排便的感觉
女 | 26岁
悬赏10个健康币
来自四川
2009-04-23 19:59:51
1人回复
健康咨询描述:
问题描述:我感觉我这段时间便秘比较严重,要好几天才会有排便的感觉,我要怎么做呢?
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千问
|
2009-4-23 19:59:51
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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