您这样的情况考虑还是压力太大了,不是抑郁症,考虑是神经衰弱,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,心理生理障碍.建议您考虑中药调理治疗,调理脏腑功能,调理情绪,建议您正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.注意培养,锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受.培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动
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