怀孕多长时间补钙

显示全部楼层 · 2009-4-29 20:44:54

怀孕多长时间补钙
女 | 28岁
来自山西
2009-04-29 20:44:54
7人回复

健康咨询描述：
问题描述:怀孕多长时间补钙

千问 · 2009-4-29 20:44:54

你好，孕期是需要补钙的，但是一般是怀孕4个月到8个月之间补充钙剂最好，怀孕早期和后期就不需要补钙的。

千问 · 2009-4-29 20:44:54

病情分析：
您好，很高兴帮您解答！您属于怀孕期间补钙时间选择的问题，存在上述情况，一般来说可以选择孕4个月开始补钙
指导意见：
其实你完全可以放宽心态对待就好，如果身体没有其他不适，可以定期孕检就行，也不一定就会影响

千问 · 2009-4-29 20:44:54

怀孕中晚期需要补钙.补钙前需要到医院化验一下.
以上是对“怀孕多长时间补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-4-29 20:44:54

病情分析：
孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量
指导意见：
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。

千问 · 2009-4-29 20:44:54

病情分析：
孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想
指导意见：
在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。孕期的女性每天最好能摄入1000－1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。

千问 · 2009-4-29 20:44:54

病情分析：
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右’除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时’因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
指导意见：
1.每天安排晒太阳的具体时间。2.食补：每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。3.药补：通过随时的检查随时调整补钙剂量。

千问 · 2009-4-29 20:44:54

病情分析：
在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。在4个月左右就要开始了。
孕期的女性每天最好能摄入1000－1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。因为，在摄入的这些钙中，有400－500毫克都是要给宝宝的。在饮食上要摄入含钙高的食品。比如说乳制品，最好每天能摄入250－500毫升的牛奶，因为250毫升左右的牛奶中含有大概200毫克的钙，500毫升的牛奶大概有400毫克的钙。另外，像虾皮、蔬菜、鸡蛋、豆制品、紫菜、海产品等都含有丰富的钙，可以经常食用豆制品，如100克的南、北豆腐分别含有116毫克、138毫克的钙质，100克的香干含有近300毫克的钙质。此外还有动物的骨头，不过含钙很少，一碗猪骨头汤中所含钙量仅有1.9毫克。补钙的同时也要注意不要补过，通常补到36周就可以了，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易被挤压。
指导意见：
建议如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。
以上是对“怀孕多长时间补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！