血糖有点高应注意那些

显示全部楼层 · 2009-4-29 21:36:44

血糖有点高应注意那些
男 | 44岁
来自广东
2009-04-29 21:36:44
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健康咨询描述：
问题描述:血糖有点高

千问 · 2009-4-29 21:36:44

避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

千问 · 2009-4-29 21:36:44

病情分析：
菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油
指导意见：
进餐定时定量注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次

千问 · 2009-4-29 21:36:44

病情分析：
您好血糖有的高的话要特别注意控制饮食以防形成糖尿病
指导意见：
建议您控制自己的饮食习惯不吃糖或者含糖的食物不吃黏稠的稀饭等因为这些都会使血糖增高
以上是对“血糖有点高应注意那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-4-29 21:36:44

病情分析：
有糖尿病症状者符合下列一项可诊断为糖尿病1次空腹血糖>7.0mmol/L,或一次随机血糖>11.1mmol/L,或OGTT2h血糖>11.1mmol/L.
指导意见：
合理的饮食治疗是治疗糖尿病的基础,应在规定的范围内达到营养平衡,从而保证正常的体重和体力,并减轻胰岛B细胞的负担

千问 · 2009-4-29 21:36:44

病情分析：
你好，如果血糖有点高的话，没有达到糖尿病的水平的话，主要的治疗还是饮食控制。
指导意见：
注意少吃面食，不吃甜食，多吃一些蔬菜水果，吃含糖量少的水果，每天吃饭控制量，少食多餐，多运动。

千问 · 2009-4-29 21:36:44

病情分析：
你好，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养
指导意见：
。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。