控制饮食，加强锻炼，这八个字看..

显示全部楼层 · 2009-4-29 23:20:28

控制饮食，加强锻炼，这八个字看..
保密 | 0个月
2009-04-29 23:20:28
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健康咨询描述：
控制饮食,加强锻炼,这八个字看似简单,但要长期坚持对于没有毅力的人是很难办到的,如果你能保持良好的饮食习惯,并且坚持每天做有氧运动.相信不久的将来你将会收到令自己满意的效果!切记千万不要轻信药物减肥!伤身不说还容易反弹.我建议你找几个志同道合的朋友一起去健身房跳健美操,和跑步.一个人想要坚持确实不容易.有条件的话可以买台跑步机.

千问 · 2009-4-29 23:20:28

你好朋友不确实有疾病的话,坚持锻炼时最有效果的,尤其减肥不要服用药物,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.