更年期怎么办！

显示全部楼层 · 2009-5-4 13:09:38

更年期怎么办！
女 | 25岁
来自陕西
2009-05-04 13:09:38
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:您好,我母亲现在是更年期的症状,请问用什么方法可以解决啊?服用过威丽莲,效果不是很好,请帮我解答,谢谢

千问 · 2009-5-4 13:09:38

你好；更年期妇女养生还应该做到“三要” ,一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳 .二是提倡慢跑 ,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越.

千问 · 2009-5-4 13:09:38

更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的.